Az alsó hát a hát hátulja a bordáktól a farokcsontig. Sok idegvégződés van, ezért a fájdalom ezen a területen az orvosi segítség gyakori oka. Az emberek legfeljebb 90% -ánál szenvednek fájdalmat az alsó háton periodikusan vagy folyamatosan. A hátsó résznek ez a része sok nyomást gyakorol - 50 kg -tól álló helyzetben 220 kg -ig ülő helyzetben, ha egy személy lehajolt.
Vegye figyelembe a hátfájás, a diagnosztikai és terápiás módszerek okait.
A fájdalom okai
Az alacsony fájdalom egyaránt a szokásos túlfeszültség tünete és a veszélyes betegségek jele.
Nem minden esetben a fájdalom okai a gerinc rendellenességeiben rejlenek - a belső szervek betegségei is tükrözhetők az ágyéki régió szenzációiban is.
A csontok, ízületek és izmokhoz kapcsolódó lehetséges okok
Pontos válasz arra a kérdésre, hogy miért fáj a hátsó rész, csak egy diagnosztikai intézkedések komplexe után adhat orvosnak.
A gerinc, a csontszövet, az intervertebrális korongok állapotához közvetlenül kapcsolódó fájdalom lehetséges okai:
- Az oszteokondrózis olyan betegség, amelyben az intervertebrális korongok degeneratív és disztrofikus léziói fordulnak elő.
- Az intervertebrális sérv és a kiemelkedések olyan betegségek, amelyek a rostos gyűrű repedésével járnak.
- Az intervertebrális korongok elmozdulása.
- Skoliozis vagy kyphosis - a gerinc görbülete.
- Izomgörcs a túlfeszültség alatt.
- A gerinc stenosis - a gerinc belsejében lévő tér szűkítése, ami az idegek és a cerebrospinális struktúrák tömörítéséhez vezet.
- A spondylarthrosis a gerinc aspektusízületének betegsége.
- Kompressziós törés.
- Spondylolistz - lecsúsztatva a fedő csigolyát az alapjául.
- A szalagok nyújtása vagy megszakítása.
- Bekhterev -betegség (Ankylosing Spondylitis) - Az intervertebrális ízületek gyulladása
A nők okai
A hátfájás okai a nők és a férfiak alsó részén eltérőek lehetnek. A nőkben a belső szervek, csontok, izmok és szalagok általános betegségein kívül a lumbosacrális gerinc fájdalma gyakran megnyilvánul:
- Gyulladásos folyamatok a petefészekben.
- Petefészek ciszták.
- Szar a petefészek ciszta lábait.
- Az endometriosis a méh endometrium patológiás növekedése.
- A méh myoma és fibromyoma jóindulatú daganatok.
- Rosszindulatú daganatok.
A fenti eltérésekkel a nők fájnak, fájdalmat okoznak (kivéve a petefészek ciszta lábainak csavarását: ebben az esetben a nő akut fájdalmat fog érezni). Ezenkívül ezekben az esetekben a nők hőmérséklete, késleltetése a menstruációs ciklusban és a hüvelyből való kóros kisülés.
A menstruációt lumbális fájdalom is kíséri. Ebben az időben az ösztrogén és a prosztaglandinok szintje, amelyek csökkentik a fájdalomküszöböt, hirtelen emelkedik egy nő vérében. A méh összehúzódásai, az endometrium deciduális rétegének végbélre és hámozására gyakorolt nyomása kellemetlenséget okoz.
Jegyzet- Terhes nőknél (különösen a harmadik trimeszterben) a hát alsó részén és az ízületek eltérése jelentősen megemelkedik. Hasonló változásokra van szükség, hogy a gyermek eljuthasson a születési csatornába. Ebben az esetben a fájdalmat normának tekintik, ha nem kísérik őket a hüvelyből származó rendellenes kisülés.
Egyéb okok
Az ágyéki régióban a fájdalom további okai lehetnek fertőző betegségek. Például az osteomyelitis a csontok és a csontvelő pyogén baktériumok által okozott betegsége.
A fertőző természet másik oka, amely miatt a háta fáj, és gyermekek vagy felnőttek alsó részét megszakítja, a tuberkulózus spondilitis. Ez a betegség gyakran fiatal betegeknél fordul elő.
A gerinccsatorna lumenben lévő daganatok, a jó és a rosszindulatú daganatok szintén alsó hátfájást okozhatnak. A pyelonephritisben és urolithiasisban szenvedő betegek, a hasi aorta törése és a vérzés retroperitoneális szövetben gyakran panaszkodnak az ilyen fájdalmakra.
Az ivásfájdalom a bal és a jobb alsó részén a belső szervek (gyomor, vesék, bél) patológiáját jelzi
Fontos! A pontos diagnózis kialakításához a belső szervek és a csontváz teljes diagnosztizálására, valamint az orvos konzultációjára van szükség.
Diagnosztikai módszerek
Először konzultálnia kell egy szakemberrel. Melyik orvoshoz forduljon a sacrumban és az alsó háton? Érdemes meglátogatni egy neurológust, aki anamnézist gyűjt és előzetes diagnózist fog végezni. Szükség esetén ez a szakember egy másik szakemberhez vagy további vizsgálatokhoz irányítja Önt.
A hát alsó részén lévő fájdalom diagnosztikája magában foglalja a következőket:
- X -Ray. Ez alkalmas a csontok állapotának ellenőrzésére, az artritisz és a törések diagnosztizálására. A rendes radiográfia mellett rendkívül speciális tanulmányokat végeznek:
- pneumomyelográfia;
- angiográfia;
- mielográfia;
- Diszkográfia.
- Mágneses rezonancia és számítógépes tomográfia. Ezek a módszerek segítenek a csontok és a lágy szövetek tanulmányozásában: izmok, szalagok, idegek, erek.
- Vérvizsgálat. A vérben a fertőzések jelenlétének ellenőrzésére végzik.
- Elektromiográfia. A tanulmány ellenőrzi az idegek által termelt elektromos impulzusokat és az izmok reakcióját. Ez feltárja az ideg tömörítését.
- Ultrahang dopplerográfia. A módszer segít ellenőrizni a carotis és a gerincesek országos országának képességét.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Az alsó hátfájás nem mindig - alkalom az orvoshoz futni. Ha az túlfeszültség vagy a nő menstruációja előtt merült fel, ne aggódjon. Vegye fel a kapcsolatot egy olyan szakemberrel, akinek állandó fájdalma van az ágyéki kereszteződésben, ismeretlen eredetű súlyos fájdalommal.
Az is érdemes azonnal fordulni, ha a hát alsó részén fájdalom van, a fenéknek, a lábnak (különösen azokban az esetekben, amikor a térd alatt elterjedt), ami bizsergést és zsibbadást okozhat ezeknek a területeknek. Az ilyen tünetek a perifériás idegek bevonását jelzik, ami bármilyen betegség súlyosbodását jelezheti.
Fontos! Érdemes elgondolkodni az egészségi állapotról, ha a fájdalom a vizeléssel vagy a ürítés problémáit okoz (például inkontinencia), a hőmérséklet növekedésével vagy az éles súlycsökkenéssel, és mechanikai károsodás miatt jelent meg.
Tünetmentes kezelés
A hátfájástól való megszabadulás módjának kiválasztása fontos, hogy a teljes kezelés lehetetlen anélkül, hogy tisztázná a kellemetlen érzések okát. A tünetek kiküszöbölése nem jelenti a test gyógyulását. A diagnózis létrehozásához és a helyes kezelés előírása érdekében forduljon orvoshoz!
Gyógyszerek
Mit kell tenni, ha az alsó hát fáj és fáj? Mielőtt fájdalomcsillapító gyógyszerekkel enyhítenék a fájdalmat, NSAID -eket (nem -steroid anti -gyulladásos gyógyszereket) vesznek, amelyek az anti -gyulladásos hatás mellett fájdalomcsillapító hatással vannak. Ezek a gyógyszerek segítenek az izomgörcs és a gyulladás fejlődése során bekövetkező fájdalomban.
Referencia. A fájdalomcsillapítók széles választékban kaphatók, de az orvos egy adott gyógyszert ír elő.
Az orvosok megjegyzik, hogy az állandó, krónikus hátsó fájdalmak gyakran pszichológiai problémákat okoznak, álmatlanság, érzelmi rendellenességeket és depressziót okoznak. Mivel megnyilvánulásaik a pszichoszomatikához kapcsolódnak, az oldalproblémák még nagyobb szomatikus eltérésekhez vezetnek. Ezekben az esetekben a pszichiáter konzultációja után antidepresszánsokat írnak elő.
Népi gyógyszerek
A népi gyógyszerekkel történő otthoni kezelés nem kiküszöböli a fájdalom okát, hanem csökkenti a tüneteket. Ne feledje, hogy a szakember és a hagyományos kezelési módszerek megfigyelésének megtagadása hátrányosan befolyásolhatja a testet.
Íme néhány recept az emberek körében:
- Mustár tömörítés. Hígítsuk meg a mustárport meleg vízben a tejfölre emlékeztető konzisztenciához. Vigye fel a keveréket a bőrre és szigetelje. A bőrégés elkerülése érdekében ne tartsa a kompressziót 5 percig. Fájdalom esetén azonnal távolítsa el a sűrítést, és öblítse le a bőrt vízzel.
- Kölni őrlő folyadék- Adjon hozzá két buborékot egy 3%jódoldatból a kölni palackhoz, öt piros keserű paprikához és két valerian tinktúrához. Keverje össze az összetevőket, és tegye egy sötét helyre egy napra. Kenje meg a fájó foltot éjjel a keverékkel a keverékkel, ezt követően egy sálral csomagolva.
- Tojásfehérjeből, füstölőből és szappanból készült kompresszió. Keverjen össze 1 zacskó fehér füstölőt, 1 evőkanál. Egy kanál reszelt mosószappan és 2 tojás vastag habba került. Vigye fel a keveréket a gyapjúszövetre, és tekerje be a hát alsó részével.
Gyakorlati terápia és masszázs
Hátsó fájdalom esetén hasznos statikus vagy egyszerű dinamikus gyakorlatok elvégzése, amelyek kizárják a szalagok nyújtásának és megszakításának kockázatát, az izom egy éjszakán át.
Például:
- Oldalsó bár. Feküdjön a padlón, tegye a könyökét a padlóra, szigorúan a váll alá. Hajlítsa be vagy összefonja a térdét, attól függően, hogy milyen bonyolultságra áll. Emelje fel magát csípővel, hogy a teste lapos átlós vonalat képezzen. 10-20 másodperc helyzetben fekszik, és ismételje meg a másik oldalra. Végezzen mindkét oldalon 5-8 ismétlést. Egy idő után egy percre növelheti a megközelítési időt. Ez a gyakorlat erősíti a sajtó, a karok és a hát izmait.
- A gyermek póza. Állj négy négynél. Engedje le a fenéket a sarokba, nyújtsa ki a kezét előtted, fokozatosan kiegyenesítve őket. Engedje le a fejét a padlóra. Tartsa a helyzetben 30-40 másodpercig. Ez a gyakorlat meghosszabbítja a hátsó ligamentumokat és izmokat.
- Csavaró ülés. Üljön le a padlóra, hajlítsa meg a jobb lábát a térdébe, és tegye a padlóra, dobja a bal lábát jobbra, helyezze a jobb comb külső oldaláról. Húzza a jobb lábat közelebb a jobb fenékhez. Csavarja el a testet, hajlítsa meg a jobb kezét a könyöknél, és vezesse a bal térd mögött. Tartsa a pozíciót 30-40 másodpercig, és ismételje meg a gyakorlatot a másik oldalra. A testgyakorlás meghosszabbítja a lábak és a hátsó ligamentumokat és izmokat.
Hogyan lehet kezelni a háttal a hát alsó részének és az alsó hát alsó részén lévő fájdalmat, ha krónikus lett? A masszázs hatékony eszközré válik. Az eljárás során a beteg szilárd, egyenletes felületre esik.
A szakember a betegterületek feldolgozása előtt masszírozza a hátsó egészséges részét. Időnként a masszázst melegítő kenőcsök, illóolajok felhasználásával végzik.
Fizikoterápia
Hogyan lehet kezelni a súlyos fájdalmakat? Az orvosok összetett terápiát kínálnak. A "fizioterápia" általános névvel rendelkező módszerek hatékonyak.
Köztük:
- Elektroforézis - Javítja a szövetek vérellátását és a perifériás idegrostok vezetőképességét felgyorsítja a gyógyszerek megfelelő helyére történő szállításának folyamatát;
- mágneses és lézeres terápia;
- terápiás fürdők (radon, hidrogén -szulfid, terpentin);
- Termikus eljárások.
Megelőzés
Nem kell gondolkodnia azon, hogyan lehet gyógyítani a hátát, és eltávolítani a pulzáló fájdalmakat a test alsó részén, ha időben megelőzzük. Kövesse a megfelelő testtartást a test bármely helyzetében: ülés, feküdt, súlyok emelése és járás közben. Kövesse a fizikai erőfeszítés moderálását, elkerülve a hátát.
Különös figyelmet fordítson a matrac kiválasztására az alváshoz: félig égőnek vagy keménynek kell lennie. Adja meg a keskeny párnák preferenciáját, vagy cserélje ki a nyak alatti hengerekkel. Az ébredés után jó egy kis meleg elvégzése, az olvasás során nem szabad nagyon megdönteni a fejét - ez elárasztja a nyak izmait, amely befolyásolja a hátát, és a jövőben az alsó hát alsó részével kapcsolatos problémákhoz vezet.
Következtetés
A gerinc az egész szervezet támogatása. A belső szervek állapota az egészségétől függ. Az alacsony fájdalom jelezheti az eltérések jelenlétét ebben a fontos struktúrában, valamint a rendszerbetegségekben. Kövesse az egészségét, vezesse a mobil életmódot, és a betegségek megkerülnek téged.